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18 -December -2017 - 00:28

Kayak Secondo Livello

Difficoltà: II/III grado.

Descrizione: Propedeutica alla canoa d´alto corso. Verrà insegnata la teoria della discesa fluviale in canoa e le manovre fondamentali per mettere l´allievo in condizione di percorrere un tratto di fiume fino al IIIgrado.

Durata: 3-4 ore per 5gg.

PROGRAMMA

Primo Giorno

Teoria

  • Ripasso dei fondamentali in acqua piatta e in corrente.

Pratica

  • Ripasso delle tecniche di entrata ed uscita in corrente e in morta, traghetti, pance e appoggi.

Secondo Giorno

Teoria

  • Eskimo.

Pratica

  • Eskimo: sinistro , destro, con le mani e in corrente.

Terzo Giorno

Teoria

  • Idrodinamica del fiume: la corrente, i buchi, i rulli, le cascate.… leggere il fiume e saper scegliere la linea d’acqua da percorrere.
  • I pericoli di un fiume: le roccie, le nicchie, i sifoni, gli sbarramenti artificiali, le prese d’acqua...

NOTA: se le condizioni meteo lo permettono la lezione teorica verrà tenuta sul fiume in modo da avere sott’occhio tutti gli elementi in oggetto.

Pratica

  • Usare il fiume per fare divertirsi: Free Style!

Quarto Giorno

Teoria

  • Il soccorso: recupero di un pericolante e interventi di primo soccorso. Recupero del materiale: la "cravatta".La comunicazione: gesti e uso del fischietto.

Pratica

  • Simulazione di una “cravatta” e studio del miglior metodo di intervento. Discesa guidata dagli allievi che dovranno dimostrare di saper scegliere la via giusta e indicarla correttamente ai compagni.

Quinto Giorno

Teoria

  • Visione e commento di video prodotti durante spedizioni nel mondo.

Pratica

  • Discesa di fine corso. Free style
2017  rafting